هل يساعد الاستحمام بالماء البارد على فقدان الوزن؟ الاستحمام البارد لا يمكن أن يحل محل التمارين الرياضية — إنه أشبه بـ 'مشروع تحسين البيئة الداخلية للجسم'
Categories
4 صفحات
الصحة والطب
لماذا تفقد شهيتك دائمًا في الصيف؟ افهم آلية إعادة توزيع الدم في الدماغ ونظام الدفاع الحراري! حافظ على ترطيب جسمك بالماء والإلكتروليتات حتى لا يتعطل جسمك في الصيف!
ما هي درجة الحرارة المحسوسة؟ لماذا تشعر بـ 40 درجة مئوية بينما الحرارة 30 درجة فقط؟ كشف 'فخ الرطوبة' وفيزياء تبديد حرارة الجسم (الحرارة، الرطوبة، سرعة الرياح، الحرارة الإشعاعية)
لا تخلط بين「الإنهاك الحراري」و「ضربة الشمس」! تجنب أخطاء التبريد وتعلم الإسعافات الأولية الصحيحة لإنقاذ الأرواح
