Photo by Jakub Kapusnak on Unsplash
Tipe tubuh manusia juga dibagi menjadi empat kategori: dingin, panas, lemah, dan kuat, berdasarkan diagnosis pengobatan tradisional Tiongkok. Tipe tubuh dingin dengan metabolisme rendah, tangan dan kaki dingin, serta sensitif terhadap udara dingin, dapat mengonsumsi sayuran dan buah yang hangat secara moderat.
Tipe tubuh panas yang mudah memerah, merasa panas, mudah haus, dan menyukai minuman dingin serta udara dingin, serta tipe tubuh kuat yang mudah panas dan sembelit, dapat mengonsumsi sayuran dan buah yang dingin secara moderat untuk menjaga kesehatan.
Sifat Buah
| Sifat | Buah |
|---|---|
| Dingin, Sejuk | Jeruk, Grapefruit, Talas, Pisang, Pir, Kesemek, Kiwi, Melon, Semangka, Melon Manis, Jambu Air, Belimbing, Tomat Segar, Zaitun, Plum, Naga, Lemon, Durian Montong, Tebu |
| Manis, Netral | Plum, Prem, Kelapa, Nangka, Hawthorn, Apel, Alpukat, Ara, Blueberry, Markisa, Buah Ginseng |
| Hangat, Panas | Kurma Merah, Kacang, Persik, Aprikot, Longan, Leci, Anggur, Ceri, Delima, Nanas, Jambu, Daging Kelapa, Mangga, Rambutan, Plum Hitam, Kue Kesemek, Persik, Srikaya, Kumquat, Durian, Plum Hitam |
Sifat Sayuran
| Sifat | Sayuran |
|---|---|
| Netral | Ubi Jalar, Kentang, Ubi Yam, Sayuran Hijau, Brokoli, Kacang Polong, Kale, Tauge, Wortel Merah, Tomat Matang, Jamur Putih, Daun Ubi Jalar, Kacang Panjang, Lidah Bebek, Daging Babi, Kaki Babi, Jantung Babi, Telinga Babi, Siput, Susu Kental, Ham, Kacang, Oat, Beras Coklat, Kurma Manis, Labu, Sayuran Air, Bayam, Labu Buddha, Jagung, Kecap Merah, Mie Buckwheat, Paprika, Wijen Putih, Selada |
| Hangat, Panas | Sayuran Fermentasi, Bunga Daun Bawang, Lada, Bawang, Bawang Bombay, Bawang Putih, Jahe, Bawang Merah, Serai, Basil, Kaki Ayam, Susu Kambing, Daging Asap, Daging Ayam, Keju, Kaviar, Kacang Mete, Kenari, Pinus, Roti, Cokelat, Kacang Hitam, Hazelnut, Kacang Chestnut, Kacang Tanah, Kacang Polong, Hati Angsa, Hati Ayam, Kurma Hitam, Hati Babi, Beras Ketan |
| Sejuk | Lobak Putih, Lobak Hijau, Labu, Mentimun Besar, Sayuran Barat, Kecambah Kedelai Kuning, Rumput Laut, Sayuran Minyak, Selada, Sayuran Amaranth, Sayuran Hijau, Sayuran Asin, Kubis, Sayuran Musim Dingin, Tauge, Bunga Lili, Keju, Susu Segar, Bebek, Telur Asin, Darah Babi, Kulit Babi, Usus Babi, Telur Bebek, Gandum, Millet, Barley, Bihun, Mie Beras, Sayuran Kering, Bunga Krisan, Bunga Tahi Ayam, Kacang Kecil, Ikan Asin, Katak, Jamur Hitam, Ketumbar, Putih Telur |
| Dingin | Jamur, Bambu Muda, Tunas Muda, Tunas Putih, Asparagus, Mustard, Seledri, Ketumbar, Sayuran Rambut Naga, Terong, Jamur Enoki, Labu, Kecambah Kacang Hijau, Sayuran Tahun Panjang, Talas, Tahu, Mentimun, Jambu Air, Burdock, Kacang Hijau |