항상 숨이 제대로 안 쉬어지는 느낌? 호흡은 신경계의 '수동 스위치' — 신경과학으로 보는 '올바른 호흡'이 불안과 피로를 효과적으로 해소하는 방법
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건강과 의료
등산 시 저체온증을 예방하는 방법: '풍한 효과와 수한 효과'를 알면 살 수 있는 생존 가이드!
「열탈진」을 「열사병」과 혼동하지 마세요! 잘못된 냉각 행동을 피하고, 올바른 응급처치로 생명을 지키세요
