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O tipo de corpo humano também é dividido em quatro categorias: frio, quente, deficiente e pleno, de acordo com o diagnóstico da medicina tradicional chinesa. O tipo de corpo frio com metabolismo baixo, mãos e pés frios, e sensível ao ar frio, pode consumir moderadamente legumes e frutas quentes.
O tipo de corpo quente que fica vermelho, sente calor, tem sede e gosta de bebidas frias e ar condicionado, assim como o tipo de corpo pleno que tende a ter febre e constipação, pode consumir moderadamente legumes e frutas frias para a saúde.
Propriedades das frutas
| Propriedade | Frutas |
|---|---|
| Frio, fresco | Cítricos, grapefruit, batata d’água, banana, pera, caqui, kiwi, melão, melancia, melão doce, jambu, carambola, tomate cru, azeitona, ameixa seca, fruta do dragão, limão, mangostão, cana-de-açúcar |
| Doce, neutro | Ameixa, li, coco, pitaya, espinheiro, maçã, abacate, figo, mirtilo, maracujá, fruta ginseng |
| Quente, ardente | Tâmara vermelha, castanha, pêssego, damasco, longan, lichia, uva, cereja, romã, abacaxi, goiaba, carne de coco, manga, rambutan, ameixa seca, caqui seco, pêssego de vinhedo, cherimóia, kumquat, durião, ameixa seca |
Propriedades dos legumes
| Propriedade | Legumes |
|---|---|
| Neutro | Batata-doce, batata, inhame, coração de legumes, brócolis, ervilha, couve, broto de feijão, cenoura vermelha, tomate maduro, cogumelo branco, folhas de batata-doce, feijão verde, língua de pato, carne de porco, pé de porco, coração de porco, orelha de porco, caracol, leite condensado, presunto, leguminosas, aveia, arroz integral, tâmara doce, abóbora, espinafre d’água, espinafre, mão de Buda, milho, arroz vermelho, macarrão de trigo sarraceno, pimentão doce, gergelim branco, garland de crisântemo |
| Quente, ardente | Legumes em conserva, flor de cebolete, pimenta, cebola verde, cebola, alho, gengibre, dente de alho, capim-limão, manjericão, pé de frango, leite de cabra, carne curada, frango, queijo, caviar, castanha de caju, nozes, pinhão, pão, chocolate, feijão preto, avelã, castanha, amendoim, lentilha, fígado de ganso, fígado de frango, tâmara preta, fígado de porco, arroz glutinoso |
| Fresco | Rabanete branco, rabanete verde, abóbora, pepino, agrião, broto de soja amarelo, alga marinha, couve, alface, amaranto, bok choy, legumes em conserva, daikon, legumes de inverno, aspargo, lírio, queijo, leite fresco, pato, ovo salgado, sangue de porco, pele de porco, intestino de porco, ovo de pato, trigo, milhete, cevada, macarrão de arroz, vermicelli de arroz, legumes secos, flor de crisântemo, flor de lírio, batata d’água, peixe salgado, rã, cogumelo negro, coentro, clara de ovo |
| Frio | Cogumelo, broto de bambu, broto de bambu peludo, rabanete branco, aspargo, mostarda, aipo, coentro, legume cabelo de dragão, berinjela, cogumelo enoki, melão de inverno, broto de feijão verde, legumes de longa duração, taro, tofu, pepino, jambu, bardana, feijão verde |