คุณสมบัติของผักและผลไม้ กินอย่างไรให้มีสุขภาพดี กินอย่างไรถึงจะบำรุงร่างกาย? ผักและผลไม้ที่มีคุณสมบัติหนาว เย็น กลาง อุ่น ร้อน มีอะไรบ้าง?
